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YI :
pensée créatrice, volonté,
intention
supérieure
QUAN : boxe,
poing
Le YI QUAN a été
crée en 1925 par Maître Wang Xiangzhai (1885-1963)
Aprés avoir suivi l'enseignement de Maître Kuo
Yun Seng (grand Maître de xing yi quan) et parcouru
la Chine du nord au sud pour étudier et observer les autres
styles, il mit au point sa méthode.
Son successeur Maître Yao Zong Xun
(1917-1985), dont
les deux fils et le meilleur élève Maître
Cui Rui Bin continuent l'enseignement
à Pékin, transmettra jusqu'à sa disparition en 1985
l'art du Yi Quan. Ilias Calimintzos, seul Occidental à avoir
été initié par Maitre Yao Zong Xun, enseigne
à Paris. Les deux professeurs de l'association AYQY sont ses élèves.
Le YI QUAN est basé
sur un entraînement postural ( ZHAN ZHUANG GONG )
Il existe 8 étapes dans la pratique :
1. Zhan Zhuang : postures d'enracinement
2. Jiji Zhuang: postures pour le combat
3. Shili : essayer la force, mouvements lents
4. Mocabu : marche, déplacements
5. Fali : sortir la force
6. Tui Shou : poussée des mains
7. Jian Wu : enchaînement libre
8. Entrainement au sac de frappe
L'étude des techniques de combat avec partenaires se fait tout au long de ce processus d'apprentissage.
Les quatres premières étapes permettent de créer
l'homogénéité du corps et son renforcement
selon les Arts Internes Chinois
(nei gong) basés sur :
Décontraction,
Contrôle du centre nerveux,
Circulation de l'énergie vitale,
Placement articulaire,
Direction de force,
Sensibilité du plein et du vide.
Les étapes suivantes sont l'apprentissage des techniques
martiales pour l'application avec partenaire (distance, rythme, stratégie,
contact).
Le Tui Shou est un élément important dans leYi Quan. Il
permet d'acquérir la sensibilité du toucher (le plein et le
vide) et d'appréhender "la
distance courte" de
combat avec plus de sérénité.
En france, il existe un programme
spécifique pour la ceinture noire Yi Quan mis en place par la
fédération des Arts Martiaux Chinois. Des
compétitions de Tui Shou et de Combat Libre se déroulent
au niveau régional et national depuis 1993.
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